---->>>> GRAFIQUERES NOVEMBRERES 2014 <<<< ----

[ikebana]

Ja tenim aquí el mes de NOVEMBRE.

Primer de tot vull donar les gràcies per deixar-me ser la jefa d'aquest més, em fa molta ilu!!! i espero que tenir la potestat de ser-ho sigui signe de fertilitat i 100% fiabilitat de panxu! A més a més que el meu fill va ser de la gràfica del novembre 2012... esperem que ens dongui sort a totes!

661ef24524a3bd4ac7e1bf667f4f9aa7.jpg

Novembre té alguns refranys que són signe de fertilitat.

Novembre mes de sembra----> El que fem avui tindrà fruit quan vingui la calor!
Si al novembre trona, la collita serà bona ----> Això vol dir que qui trenqui el llit fent el pinxu, sera una putada per que haurà de passar per ikea dos vegades, una per comprar un llit per ell, i al cap de 6 mesos un bressol pel bebe!




A CONTINUACIÓ US DETALLO ELS PASSOS A SEGUIR PER ACONSEGUIR UNA PANXA DURANT EL MES DE NOVEMBRE

1) Escoltar bona música per estar de bon humor.
Cada dia us posaré alguna cançó que vagi bé per anar llegint el post. I per suposat, si vosaltres també voleu que la resta coneixem els vostres gustos musicals, podeu posar tanta música com us vingui de gust!!!

Avui comencem amb aquesta. Espero que us agradi!

http://youtu.be/ABYnqp-bxvg

2) Passar pel post cada dia que es pugui ---->>>> GRAFIQUERES NOVEMBRERES 2014 <<<< ---- ni que sigui a saludar.

3) Pendre la temperatura cada matí ( si es pot).
Ja sigui via vaginal, i sabràs com se sent una brocheta, o sota la llengua, just a l'arrel.
I sobretot que el fred que cada dia s'acosta, no us faci baixar la tempe!!

84a58965c778dab7a992b47b81d9a36d.jpg.gif

4) Seguidament fer el TO ( si ens tens ). Això depen de la persona, si ho vols saber del cert o et fies de les temperatures.

5) A la que la tempe puja o el TO surt positiu passeu al punt següent.

6) FER UN SUPER PINXU AL MANSO FINS DEIXA'L SEC!

7) REPETIR VARIES VEGADES PER ASSEGURAR EL TANTO, O TANTES VEGADES COM US VINGUI DE GUST.

8) Desesperar fins no poder mes, tot prenent la temperatura cada matí.

9) Fer un TE i que sempre sigui positiu

f20f34ffa4f71a2d62973c741afbc828.jpg

10) Cantar tots els positius fins que em quedi afonica i no quedi ningú pel grafiqueres de desembre!



Vinga noies!! aquest ha de ser el nostre mes!! que tots els agafin el GPS I per Nadal donarem la millor notícia que es pot donar, que AMPLIEM LA FAMILIAAA!!!

621fbd1fd64bbd1f4fe7b688343fbeb8.jpg

Si ens ho proposem, farem pujar la natalitat del nostre país, i els podrem posar o Martina o Marc als nostres nens!! jejejeje que ho han dit a les noticies!


un petonasso a totes!




Edito, i per petición de la Tulipa afegeixo link de les gratifiques. ( no sé ben bé si vols això…. però en cas que no ja m'ho diras). i qui falti que ho digui també, que no se si em deixo alga!!

SITA7 23/10 http://www.fertilityfriend.com/home/53905f
IKEBANA 14/10 http://www.fertilityfriend.com/home/391f0f
TILEPA http://www.fertilityfriend.com/home/4cc99e tilepa
AGOST http://www.fertilityfriend.com/home/523c00 agost
MOSTELA http://www.fertilityfriend.com/home/51e2e0
ALIS http://www.fertilityfriend.com/home/47f246
AROWI http://fertilityfriend.com/home/547e77
CUCURUCHO http://www.fertilityfriend.com/home/542781

[ikebana]

Bueno... ja sabeu com funciona.....

Doncs per anar-nos coneixent una miqueta us demano que us aneu presentant una a una per tal de completar la llista de totes i fer el calendari:

- Nom
- Edat dels 2
- Nº de fills
- Cicles de cerca
- Durada dels vostres cicles (aprox)
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu.

Començo jo.

Ikebana
- Nom: Ikebana
- Edat dels 2: jo 34 i ell 32
- Nº de fills: 1
- Cicles de cerca: 3
- Durada dels vostres cicles (aprox): 34 dies…. Cicles eterns
- Més cosetes: Tinc hipotiroidisme, i prenc pastilles per regular. Ovaris poliquistics
- DATA DE NW:14/11

sika
- Nom sika
- Edat dels 2: Jo, 29 (aquest mes 30!) i ell 34
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Aquest serà el 2n
- Durada dels vostres cicles (aprox): Ara per ara, uns 34 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Doncs prenc Prenatal Nutrients, cuido molt la meva alimentació, i no faig TO. No em vull obsessionar molt! Amb les tempes ja vaig servida! :P
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. L'11/11

Alis
- Nom: Alis
- Edat dels 2 : 38-42
- Nº de fills :cap t´estem esperaaaant!!!!!!!!
- Cicles de cerca 11 crec???
- Durada dels vostres cicles (aprox) uns 34 (aprox)
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! prendrem Maca ,
- DATA DE NW

Yuyu
- Nom yuyu
- Edat dels 2 jo 36 i el maromo igual
- Nº de fills 1 de 4 anys en Jofre
- Cicles de cerca 10
- Durada dels vostres cicles (aprox) 27-28
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! No prenc res de res......aRA mateix no estic fent TO, pero ho he fet tot i tot......ara faig un Kit kat de tot
- DATA DE NW:


Mostela
- Nom: mostela
- Edat dels 2: 31 jo i 36 el mostelo
- Nº de fills: cap :(
- Cicles de cerca: en serio aquest serà el 5è
- Durada dels vostres cicles (aprox): entre 28 i 30 normalment
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: ufff, moltes coses! Prenc àcid fòlic des de maig més o menys, faig TO's i tempes, prenc aquarius els dies de desespero, i faig mitja i ganxet per intentar relaxar-me
- DATA DE NW : el FF diu que serà el 02/12, a veure si tenim regal d'aniversari (04/12)!!!

Aroswi
- Nom Aroswi
- Edat dels 2: Jo, 28 i ell 29
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Aquest serà el 2n de veritat.
- Durada dels vostres cicles (aprox): curtets i regulars, de 24 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc un mix de vitamines, minerals i ac. fòlic des de fa dos mesos. No faig TO i m'he viciat a les tempes (i ell també, jeje shh és un secret!).
- DATA DE NW: pel proper mes 2/12


cinderela
- Nom: cinderela
- Edat dels 2: 26 jo, 31 ell
- Nº de fills: de moment cap!
- Cicles de cerca: aquest es el 5é
- Durada dels vostres cicles (aprox): normalment 28-29 des, pero l'ultim va ser de 37! Així que ara vaig una mica perduda...
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! : Jo prenc Natifar i aquest mes comencem amb els TO. Ell pren Supradine. A més seguim dieta rica en omega3, àc. fólic, fibra, calci, ferro... vaja, una dieta pro-fertilitat!
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu.: doncs en principi el 6-7 de desembre... pero a veure quin cicle se'm queda aquest mes!

DATES DE NW

DEL 3 AL 9

DEL 10 AL 16
SITA7 23/10 http://www.fertilityfriend.com/home/53905f
IKEBANA 14/10 http://www.fertilityfriend.com/home/391f0f
DEL 17 AL 23


DEL 24 AL 30

YUYU

DESEMBRE
ALIS http://www.fertilityfriend.com/home/47f246
MOSTELA http://www.fertilityfriend.com/home/51e2e0
AROWI http://fertilityfriend.com/home/547e77
CINDERELA




GRAFIS DE COR:

- Metiarc. http://www.fertilityfriend.com/home/49a111
- mel29. http://www.fertilityfriend.com/home/4755ce
- Esterock
- Tilepa. http://www.fertilityfriend.com/home/4cc99e


PANXUS DE COR:

- Atuchi
- Bertian
- Esterock
- Jaleturu
- Martina32
- mel29
- montsekit
- Nxe2015
- Raquel79
- Suadmi

MARONES DE COR:

- Raqueleta
- Laia

ELS POSITIUS DE LES GRAFIQUERES

POSITIU OCTUBRE 2014
EIA_ 09/10 http://www.fertilityfriend.com/home/52f29b
TORTIGA 21/10 http://www.fertilityfriend.com/home/528e69
EUPATINA 26/10 http://www.fertilityfriend.com/home/528d4c

POSITIUS SETEMBRE 2014
Esterock
Mel29
Montsekit. http://www.fertilityfriend.com/home/51f64f
Nxe 2015. http://www.fertilityfriend.com/home/521b6a/

POSITIUS AGOST 2014
Vesnà. http://www.fertilityfriend.com/home/332210
suadmi.http://www.fertilityfriend.com/m/home.php/49554e

POSITIUS JULIOL 2014
Atuchi http://www.fertilityfriend.com/home/48f0d4

POSITIUS JUNY 2014
Grattini

POSITIUS MAIG 2014
Jaleturu http://www.fertilityfriend.com/home/48cf3a
Martina32 http://www.fertilityfriend.com/home/2bcea6
Tutty29

POSITIUS ABRIL 2014
Donadaigua http://fertilityfriend.com/home/4e9c8a

POSITIUS MARÇ 2014
Bertianhttp://www.fertilityfriend.com/home/4c3ef0

POSITIUS FEBRER 2014
LOVER http://www.fertilityfriend.com/home/4ad90d
Vesnà http://www.fertilityfriend.com/home/332210
Niss http://www.fertilityfriend.com/home/46dd13

POSITIUS GENER 2014
Perla24http://www.fertilityfriend.com/home/487351
Mami2010 http://www.fertilityfriend.com/home/47df45
Dawn http://www.fertilityfriend.com/home/45d4f3
Bbyahttp://FertilityFriend.com/home/488c46

POSITIUS DESEMBRE 2013
Tana DATA SI+ 9/12 http://www.fertilityfriend.com/home/4753cfI
nterrogant DATA SI+ 13/12http://www.fertilityfriend.com/home/2dde85
Laia DATA SI+ 25/12 http://www.fertilityfriend.com/home/Laia
Raquel79 DATA SI + 29/12 http://www.fertilityfriend.com/home/48b9a4

POSITIUS DE NOVEMBRE 2013
Twix - DATA SI+ 08/11http://www.fertilityfriend.com/home/41bf5b

POSITIUS D'OCTUBRE 2013
CrisGF1980 - DATA SI+ 05/10 http://www.fertilityfriend.com/home/4308aa
Cositina - DATA SI+ 06/10http://www.fertilityfriend.com/home/409967
Pipeta - DATA SI+ 09/10 http://www.fertilityfriend.com/home/452074
Raqueleta - DATA SI+ 28/10http://www.fertilityfriend.com/home/42bda2
Araneta - DATA SI+ 31/10 http://www.fertilityfriend.com/home/424654

POSITIUS SETEMBRE 2013
Núr - DATA SI+ 18/09 http://www.fertilityfriend.com/home/46dd07
Munat - DATA SI+ 26/09http://www.fertilityfriend.com/home/470196

POSITIUS AGOST 2013
Iglels - DATA SI+ 25/08 http://www.fertilityfriend.com/home/4666f1

POSITIUS JULIOL 2013
Annieee - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/Annieee
Isdisyunao - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/44d487
Llentieta - Data SI+ 09/07http://www.fertilityfriend.com/home/Llentieta.
Dafneta27 - Data SI + 10/07http://www.fertilityfriend.com/home/3f8d87
Izascun79 - Data SI+ 24/07 http://www.fertilityfriend.com/home/IZASCUN79

POSITIUS JUNY 2013
Carlotayeric - Data NW 09/06 - Finalment no vas fer grafi però....enhorabona pel teu + !!!!

POSITIUS MAIG 2013
Paparra - Data SI + 11/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4301aa
Marsai - Data SI + 24/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4354e8
Xinxa - Data SI + 16/05
Abmo - Data SI + 10/05
Mirigc - Data SI + 29/5 - http://www.fertilityfriend.com/home/42ac8d

POSITIUS ABRIL 2013
Ems2012- Data SI + 5/04http://www.fertilityfriend.com/home/3e07b4
Noyja - Data SI + 11/04 http://www.fertilityfriend.com/home/noyjaff

POSITIUS MARÇ 2013
Sita81- Data SI + 17/3 http://www.fertilityfriend.com/home/40a63b
Solex76 - Data SI + 11/3 http://www.fertilityfriend.com/home/4341e5
keta1- Data SI + 2/04 Http://www.fertilityfriend.com/home/42bbd4

POSITIUS FEBRER 2013
Miriameta - Data SI + 16/2 http://www.fertilityfriend.com/home/417d2e
Akrina - Data SI + 22/2http://www.fertilityfriend.com/home/419e89/
TerTeixi - Data SI + 24/2 http://www.fertilityfriend.com/home/42b61f

POSITIUS GENER 2013
Danu - Data SI + 02/01http://www.fertilityfriend.com/home/3b4cdf
PetitPrincep79 - Data SI + 18/01 http://www.fertilityfriend.com/home/395bd9
Nenita - Data SI + 24/01 http://www.fertilityfriend.com/home/418bfc 



AGRAÏMENT ESPECIAL

En aquest apartat volem donar les gràcies a totes les grafiqueres que han estat al peu del canó, donant suport a totes les integrants del post, mes a mes. Gràcies!!!

2014
GENER: Alis i Jale ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
FEBRER: Suadmi i Metiarc ¸¸.∞★∞.¸¸ Grafiqueres de Febrer 2014¸¸.∞★∞.¸¸
MARÇ: Bertian i Yuyu *****Grafiqueres de Març******
ABRIL: Tilepa i Xera *****Grafiqueres d'Abril*****
MAIG: Atuchi i Vittela ******GRaFiQueReS De MaiG******
JUNY: Atuchi i Tilepa ---->>>> GRAFIQUERES DE JUNY 2014 <<<< ----
JULIOL: Tilepa i Cherrys ---->>>> GRAFIQUERES DE JULIOL 2014 <<<< ----

2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯
ABRIL: Laia i Araneta @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@
MAIG:Anieee i Mirgic.•**•.•**•.{Grafiqueres de Maig 2013}.•**•.•**•.
JUNY: Llentieta i Twix ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Juny’13 ★•.•´¯`•.•★εїз ☆═─"
JULIOL: Satnam i Crisgf1980 <<•**•>> Grafiqueres Juliol <<•**•>>
AGOST: HAPPY6610 i Mitis ∞∞ ¤¤¤¤ «« ~ Grafiqueres d’Agost 2013 ~ »» ¤¤¤¤ ∞∞
SETEMBRE: Vittela i Raqueleta ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Setembre 2013 ¸¸.•´¯`•.¸¸
OCTUBRE: Laia i Dawn ˟˟ ~~ ¤¤¤ °°° »»{Grafiqueres d'Octubre}«« °°° ¤¤¤ ~~ ˟˟
NOVEMBRE: Tana i Perla24 ٩(-̮̮̃-̃)۶ Grafiqueres de Novembre 2013 ٩(-̮̮̃-̃)۶٩(-̮̮̃-̃)۶
DESEMBRE: Tana i Perla24 ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Desembre 2013 ★•.•´¯`•.•★

[ikebana]

Benvingudes al món de les Grafiqueres!!!!!

ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES

1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)

2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)

3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)

4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)

5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)

6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)

7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis)M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)

8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)

9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)

10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)

11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)

12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)

13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)

14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)


Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui extrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aqui estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà.

TRUCS PER EL FORO

També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones:
http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)

Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per exemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti
"[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post.

EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL


Imatge

Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.

Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.

Imatge


Que són els dies fèrtils? Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.

Que necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)

Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es

Comencem!! Com és fa una gràfica??

1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.

2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.

3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.

4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.


FAQ’s: Preguntes freqüents.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...

Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA

Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura

FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.

com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!

Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.

És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes

Com ha de ser una gràfica normal i corrent? Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).

Què és la fase lútia (FL)? Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.

Què es considera tempe alta i tempe baixa? Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.

- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+

Al post de grafiqueres, parlen en xino?? Vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.


Claus per fer servir Fertility Friend (FF):

Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.

Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.

Traducció d'apartats del FF.
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.

Com omplir el Fertility Friend. Gràfiques d’ovulació: viewtopic.php?p=190692#190692

COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL

En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.

Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.

Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.

És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.

L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.

El moc cervical pot ser:

Imatge

Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.

El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.

Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).

Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:

Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.

Sticky: correspón al moc grumollós.

Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.

Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.

Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.

No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.




TEST DE OVULACIÓN. Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).

¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.

Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).

Imatge

Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.

Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.

Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.

Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.

No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulastes.


Temperatura basal
voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.

Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.

En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).

[Rubinat]

Un post molt xulo ikebana! Encara no m'he decidit a fer gràfiques. Aquest cicle pestic provant amb els TO. Sinó hi ha sort, el proper cicle començaré amb les gràfiques! Desitjo que la sort de ser jefa et porti panxu aquest mes!

Us vaig llegint

[Atuchi]

Molta sort aquest mes! A veure qui serà la primera en trencar el llit! Petonets!!

[nina81]

Ikebana quin post més xulo...encara no se si fare gràfiques pq aixo de penjar lo del FF no se pas com fer.ho jeje. Aixi q ja veurem.

[mostela]

Ole ole!!!!

Quin post més xulo!

Som-hi totes a trencar llits!

Ikebana, desitjo de tot cor que per ser jefa aquest mes et porti una super panxu

Jo encara no sé què fer, a veure com va demà i segons com ja m'apuntaré

[carlotad2323]

QUIN POST MÉS XULO!!!

Que tingueu molta sort totes

Soc cercadora (de moment)

[ikebana]

Bon dia!!

i com vagi dir-vos comencem amb la canço del dia 1!

Aquí la teniu!

http://youtu.be/uh6Qla-OQ-M


Com esteu?
Mostela has fet alguna cosa?? alguna noticia a donar????
Yuyu i tu??


I les que de moment sou cercadores, us esperem amb els braços oberts i els termometres a la mà per quan volgueu ser grafis!!

jo no se que deu ser però tinc flux una mica claraweb i la tempe no puja... no se si ovulo o no... de moment avui a la nit farem pinxitu, vagi a ser que sigui util!

Que passeu un molt bon dia!!! petooons!!!

[mostela]

Bon dia!
Ja m'he despedit d'octubre i de moment no hi ha notícies.
La tempe segueix amunt però hem fet TE i ha sortit blanc nuclear.
Sé que s'ha de mantenir l'esperança però aquest cop no en tinc gens.
Ja us aniré explicant

[sika]

grafiquera també aquest mes de novembre!! :) a veure qué tal!!

la veritat, és que estic molt contenta d'haver conegut aquest món dels gràfics, doncs m'està ajudant a força a entendre el meu cos...!

aquí teniu les meves dades:

- Nom sika
- Edat dels 2: Jo, 29 (aquest mes 30!) i ell 34
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Aquest serà el 2n
- Durada dels vostres cicles (aprox): Ara per ara, uns 34 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Doncs prenc Prenatal Nutrients, cuido molt la meva alimentació, i no faig TO. No em vull obsessionar molt! Amb les tempes ja vaig servida! :P
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. L'11/11

Que passeu un bon cap de setmana!! Que mengeu molts boniatos, castanyes i panallets (bé, amb aquests últims feu més bondat! mjijiji)

[mel29]

Eeeiii un post molt xulo!!

Aquí una grafi de cor q passa a saludar i a enviar mooolta sort a totes!!!

Just fa un any vaig ser Jefa d cercadores amb l'esterock, i tb començàvem a fer grafis... I ara les dues estem d'11 setmanes!! Tot arriba noies!!!

A mi les grafis em van anar de conya x entendre els meus ovaris capritxosos...

Au doncs, a fer bé els deures... I a cantar moltes panxus novembrereeesss!!!

[ikebana]

Hola!! Bon diaaa!!


Aqui va la cançó per aquest diumenge. Ben tranquileta, per si hi ha alguna ressaquilla a la sala,( que el moscatell dels panallets, alguna cosa fa!) o bé algún encostipadet. Jo mateixa estic com una regadoreta.... i amb carraspera a la gola.

http://youtu.be/GJuwdcQlT1g

Jo avui he notat la pujada... i al final ahir sense fer deures. Avui si o si..

Gràcies mel per passar a saludar!! Gaudeix de la panxeta!!
Com esteu les altres??

[Sita7]

Bon dia Novembrereees!!!

Molt xulo el post ikebana!! I la idea de les cançons m'encanta!! Aplaudiments per la jefa!,

Jo aquest mes no m'apunto a grafiqueres, tot i segueixo fent grafica x anar aprenent, aquest mes em quedo a la banqueta. Per motius laborals estem separats durant la SW ( i bastants dies mes...) així que aquest novembre em quedo sense desespero...

Segueixo al vostre costat x animar-vos i cantar totes les vostres panxus, eh!!

Moooolts petonets a totes!!

[suadmi]

Hola super post de noviembre te has currado!!!!! Yo sigo por aquí espiando, mientras mi panza va in crecento!!!!!

Besos a todas y arriba que todo llega!!!!!! Aunque se que la espera es desesperante!!!

[alis]

Holaaaaa!!
Acabo d,arribar de cap de setmanaaaa i volia Felicitar- te Ikebanaaaa!!!!a veure si hi ha sort!!!
Molteess panxus pel novembre!!!
A mi hem pots apuntar a grafiqueres novembreres tambe!!encara que passi de tant en tant!!!!
El dilluns tinc analitica,ja us anire informant!!

[ikebana]

Bon dia!!!!!


Avui tot i que no fa molt bon dia, i és un dia de tardor, farem que surti el sol amb aquesta cançó!!

http://youtu.be/rx08E0b0Rs0


Mostela, com estas??? alguna noticia??
Alis, encara que sigui en la sombra, quin dia es el teu DNW?
Sita, encara que estigui a la banqueta, la grafica et servirà per saber el teu cos.
nina81 mes amunt pots veure com funciona el FF. Es una app pel mobil o bé ho pots entrar desde el PC.


Jo estic pensant canviar la data de pendre la tempe... pero clar, tp sé si anirà be, per que si el nen es desperta a la nit.... serà un rollo també. desde el canvi d'hora sempre m'ho acabo prenent una mica més aviat. Ahir vam fer deures, i ja no se que pensar... si he fet tard. Potser la SW hagues hagut de començar abans. Segons la Grafi anterior, el FF la marcava el dimecres.
Al migdia ataco per sorpresa!!!

[agost]

Hola noies!

Felicitats Ikebana pel post, segur que seràs una jefaza!!

Entro a saludar-vos un moment perquè necessito la vostra opinió de sàvies!
Jo de moment sóc cercadora, aquest és el meu 2n cicle de cerca, i des de la última warry mhe près la tempe per conèixer el meu cos una mica més i avui m'ha passat una cosa rara.
Segons el WL ovulo avui, ahir diumenge estava a 36,2 (la meva mínima ha sigut 35,6 i la màxima 36,4) que és com estic habitualment, però avui quan només obrir els ulls m'he posat el termòmetre a sota la llengua m'ha marcat 37,2!!! Primer he flipat i he pensat que potser ja havia ovulat, però m'ha semblat molt brusc el canvi de tempe i m'he adonat que ahir estava fredolica i m'havia embolicat amb una manta de més i que estava entresuada. He pensat que potser tenia calor, m'he destapat i he fet el que no es pot fer, que és tornar-me-la a prendre automàticament: ha sortit 36,2, amb una siferència de 30 segons... i ara no sé què anotar a la gràfica ni què pensar! Ja sé que l'he cagat repetint la tempe...

Vosaltres què pensarieu? És normal una pujada tan pronunciada?

Gràcies per l'ajuda i perdoneu el súper moment ego!!

Espero que totes tingueu un bon dilluns malgrat el dia que fa!!

[yuyu]

Bon dia noies.... Super currat el post!!! M'encanta!!
Perdoneu que no digues res.... Em va venir la warry dissabte i al poble on estem no tinc cobertura.... Aixi que m'apunto a grafis de novembre... Encara no se la data, perque l'ultim cicle ha estat de 31.... I fins ara eren de 26, fare TO i aquest mes us prometo fer grafica!!! Siiiiiiii
El dia 25/11 es el cumple del meu patufet que fara 5 anys.... Seria un bon regalet!!
Aixi que anim grafis...
Mostela?? Tenim novetats??
Alis ja t'has fet analitica??

[alis]

Bondiaaa!!ja mhan fet analitica!!!
Setmana que be he d,anar a buscar resultats!!!
Ikebana el dia NW entrarem al desmbreeee!!mmmm!!
1-2 desembre
Que passa que no hem podras cantaaaaaar tu o que??!!Jijijiiii